Ebédelős mondókák gyerekeknek – 30 vidám, rímelő versike
1. Itt az ebéd!
Itt az ebéd, gyere már,
kis tányérom készen vár.
Kanál csörren, székem hív,
ebédelni de jó itt!
Játékötlet: Az ebéd kezdetén a gyerekek mutassák meg a tányérjukat és a kanalukat.
2. Kiskanál
Kiskanál a kezemben,
finom leves előttem.
Merítek egy keveset,
jóízűen ehetek.
Játékötlet: A gyerekek gyakorolhatják a kanál helyes megfogását.
3. Leveske
Leveske a tányérban,
répa úszik a levében.
Kanalammal megkeresem,
ha már langyos, megehetem.
Játékötlet: Nevezzétek meg a levesben látható zöldségeket.
4. Ebédel a kisnyuszi
Nyuszi ül a kis széken,
répaleves van előtte.
Kanalazik szépen sorban,
füle billeg jobbra-balra.
Játékötlet: A gyerekek utánozhatják a nyuszi mozgását, mielőtt leülnek ebédelni.
5. Mackó ebédje
Mackó pocakja korog,
az asztalhoz cammogott.
Brumm-brumm, finom az ebéd,
mosolyogva ül a székén.
Játékötlet: Egy plüssmackóval eljátszhatjátok az ebédelést.
6. Tányérkám
Tányérkám, tányérkám,
finom étel vár ma rám.
Kanalamat megfogom,
az ebédet megkóstolom.
Játékötlet: Az ebéd megkezdése előtt mondjátok el közösen.
7. Zöldséges ebéd
Répa, borsó, karfiol,
tányéromon sorakoz.
Piros, sárga, szép zöld szín,
kóstolgatni hívnak mind.
Játékötlet: A gyerekek keressenek különböző színű zöldségeket az ebédjükben.
8. Kanálvonat
Sihuhu, a kanál jár,
tányéromnál meg-megáll.
Finom falat utazik,
a szám előtt megérkezik.
Játékötlet: Kisebb gyerekeknél a kanál mozgását vonatos játékkal kísérhetitek, de hagyjátok, hogy a gyermek jelezze, kér-e újabb falatot.
9. Ebédel a kiscsibe
Csip-csip-csip, a csibe szól,
asztal mellett üldögél.
Kicsi csőre csipeget,
jókedvűen eszeget.
Játékötlet: Ebéd előtt utánozzátok a kiscsibe hangját.
10. Finom főzelék
Főzelék a tányérban,
kanalam már indul bátran.
Egy kis falat, még egy falat,
lassan ürül a kis tálam.
Játékötlet: Beszélgessetek arról, milyen zöldségből készült a főzelék.
11. Ebédidő
Délben szól a kis harang,
ebédhez hív mindenkit.
Leülünk az asztalhoz,
jó étvágyat kívánunk!
Játékötlet: Az óvodai ebédkezdéshez használható közös mondóka.
12. Villácska
Villácska a kezemben,
krumplidarab előttem.
Óvatosan felszúrom,
a számhoz emelem lassan.
Játékötlet: A gyerekek életkoruknak megfelelő, biztonságos villával gyakorolhatják az önálló evést.
13. Krumplipüré
Krumplipüré, puha hab,
tányéromon kis kupac.
Kanalammal megkóstolom,
finom ízét megismerem.
Játékötlet: Beszélgessetek az ételek állagáról: puha, ropogós, krémes vagy darabos.
14. Rizses mondóka
Apró rizsszem, fehér rizs,
tányéromon sok van itt.
Kanalammal összeszedem,
óvatosan megeszegetem.
Játékötlet: A gyermek gyakorolhatja az apró szemű ételek kanalazását.
15. Tésztás ebéd
Kunkori a kis tészta,
tekereg a tányérkámban.
Villám köré tekerem,
jóízűen megeszem.
Játékötlet: A nagyobb óvodások gyakorolhatják a tészta villára tekerését.
16. Ebédel a békácska
Brekeke, a béka vár,
asztalánál ebéd áll.
Kis kanalát megforgatja,
jókedvűen kanalazza.
Játékötlet: A gyerekek brekeghetnek egyet, majd elkezdődhet az ebéd.
17. Szalvétácska
Szalvétácska, puha, fehér,
ebéd közben jól jössz te még.
Ha maszatos lesz a szám,
megtöröllek vele már.
Játékötlet: Gyakoroljátok a szalvéta használatát.
18. Kortyolok egy kis vizet
Pohárkámban tiszta víz,
egy kis kortyra engem hív.
Két kis kezem megfogja,
szomjúságom eloltja.
Játékötlet: A gyermek gyakorolhatja a pohár két kézzel történő megfogását.
19. Ebédelünk együtt
Együtt ülünk az asztalnál,
finom ebéd vár ma ránk.
Egymás mellett eszegetünk,
jókedvűen beszélgetünk.
Játékötlet: A közös étkezés során gyakoroljátok az egymásra figyelést és a nyugodt beszélgetést.
20. Kis pocakom
Kis pocakom korog már,
finom ebéd reám vár.
Eszegetek, megpihenek,
ha jóllaktam, felkelek.
Játékötlet: Beszélgessetek az éhség és a jóllakottság érzéséről.
21. Kóstolgató
Új étel van előttem,
érdeklődve megnézem.
Megszagolom, megfigyelem,
ha szeretném, megízlelem.
Játékötlet: A gyermek szabadon ismerkedhet az új étellel. A kóstolást ne erőltessétek.
22. Ebédel a kismanó
Kismanó a székre ül,
tányérjának nagyon örül.
Kis kanala táncot jár,
finom ebéd várja már.
Játékötlet: A gyerekek elképzelhetik, milyen apró tányérja és kanala lehet egy manónak.
23. Borsócska
Borsócska, zöld golyó,
tányéromon guruló.
Kanalammal megfogom,
óvatosan kanalazom.
Játékötlet: A gyermek gyakorolhatja a kanál egyensúlyban tartását.
24. Ebédel a katica
Katica a levélen,
ebédelne épp a réten.
Pöttyös szárnyát összezárja,
kis ebédjét megtalálja.
Játékötlet: Számoljátok meg egy játék katica pöttyeit, majd üljetek le ebédelni.
25. Lassan eszem
Nem sietek, ráérek,
kis falatot megízlelek.
Megrágom és lenyelem,
az ebédet élvezem.
Játékötlet: Gyakoroljátok a nyugodt étkezést és az alapos rágást.
26. Ebéd utáni mosoly
Elfogyott már az ebéd,
mosolyog a kis vendég.
Szalvétával szájat töröl,
asztal mellől felköszön.
Játékötlet: Ebéd után gyakoroljátok a száj megtörlését és az udvarias megköszönést.
27. Köszönöm az ebédet
Finom ebéd volt ma nálunk,
jóllakott a kis családunk.
Megköszönöm szépen én,
mosoly ül az arcomon még.
Játékötlet: A gyermek megköszönheti az ebédet annak, aki elkészítette vagy felszolgálta.
28. Ebédelős számoló
Egy, kettő, leülök,
három, négy, körbenézek.
Öt, hat, kanalat fogok,
hét, nyolc, ebédelni fogok.
Játékötlet: A számolást egyszerű mozdulatokkal kísérhetitek.
29. Tiszta tányér, tiszta asztal
Ebéd után rendet rakunk,
tányérokat összeszedünk.
Szalvétámat elhelyezem,
az asztalt is rendben hagyom.
Játékötlet: A gyerekek életkoruknak megfelelően segíthetnek az asztal leszedésében.
30. Nagy ebédelős mondóka
Itt az ebéd, gyere már,
kis asztalunk készen vár.
Tányér, pohár, kis kanál,
minden szépen sorban áll.
Leves illata száll felém,
kanalamat kézbe venném.
Lassan eszem, nem sietek,
minden falatot megrágok.
Főétel is sorra kerül,
kis pocakom megörül.
Ha már jóllaktam, megpihenek,
szalvétával megtörölközöm.
Köszönöm a finom ebédet,
jókedvűen továbbmegyek.
Tányér, kanál pihen már,
délutáni játék vár!
Játékötlet: A hosszabb mondókát ebéd előtt és után részletekben is elmondhatjátok. A gyerekek közben megmutathatják az evőeszközöket, gyakorolhatják a nyugodt étkezést és az asztal elhagyásának szokásait.