Evés előtti mondókák gyerekeknek – 30 rövid, rímelő versike
Jó étvágyat, kis barát!
Asztalunkon finom falat,
kívánjunk most jó étvágyat!
Kis kanalam kézbe veszem,
ami ízlik, jóízűen eszem.
Játékötlet: Étkezés előtt mondjátok el közösen, majd mindenki kényelmesen helyet foglalhat.
Kiskanál, kiskanál
Kiskanál, kiskanál,
finom étel benne vár.
Lassan emeld, szépen tartsd,
a finomságot megkóstold!
Játékötlet: A gyerekek mutassák meg, hogyan tartják a kanalat.
Itt az ebéd ideje
Itt az ebéd, itt az óra,
üljünk szépen az asztalhoz!
Tányér, kanál sorban áll,
finom ebéd vár reánk.
Játékötlet: Az ebéd előtti készülődést kísérhetitek vele.
Reggeli köszöntő
Reggel van már, süt a nap,
asztalunkon friss falat.
Leülünk és körbenézünk,
jó étvággyal reggelizünk.
Játékötlet: Reggeli előtt közösen köszöntsétek az új napot.
Tízórai mondóka
Tízórai, itt vagy már,
kis asztalunk téged vár.
Alma, körte, finom falat,
kezdődhet a tízórai hamar!
Játékötlet: A gyerekek megnevezhetik, milyen ételeket látnak az asztalon.
Uzsonnára készülünk
Uzsonnára készülünk,
asztal mellé leülünk.
Finom falat vár ma ránk,
jó étvágyat kíván szánk!
Játékötlet: Délutáni pihenő után, uzsonna előtt mondható.
Vacsorázó kiscsillag
Csillag ragyog fenn az égen,
vacsora vár már a széken.
Leülök és körbenézek,
finom falatból majd kérek.
Játékötlet: Az esti étkezés előtti nyugodt ráhangolódáshoz használható.
Tányérkám, tányérkám
Tányérkám, tányérkám,
finom étel vár ma rám.
Kanál mellett villa pihen,
kezdődhet az étkezésem.
Játékötlet: A gyermek mutassa meg a tányért, a kanalat és a villát.
Terülj, terülj, asztalkám!
Terülj, terülj, asztalkám,
finom ebéd vár ma rám.
Tányér, pohár, kis kanál,
minden szépen sorban áll.
Játékötlet: A gyerekek segíthetnek megteríteni az asztalt.
Éhes kis mackó
Mackó pocakja korog,
az asztalhoz cammogott.
Brumm-brumm, finom falat vár,
mackó szépen helyet talál.
Játékötlet: Utánozzátok a mackó lassú mozgását, majd üljetek le az asztalhoz.
Nyuszi ebédje
Nyuszi répát ropogtat,
hosszú füle bólogat.
Asztalához lecsücsül,
finom ebédnek örül.
Játékötlet: Beszélgessetek a zöldségekről és arról, ki mit szeret megkóstolni.
Kézmosás után
Két kis kezem tiszta már,
az asztalon ebéd vár.
Leülök és körbenézek,
jó étvággyal enni kezdek.
Játékötlet: Kézmosás után mondjátok el, mielőtt elkezdődik az étkezés.
Szalvéta az ölemben
Kis szalvéta ide nézz,
étkezéshez útra kész!
Ölembe teszlek szépen,
segíts nekem az ebédben!
Játékötlet: A gyerekek helyezzék a szalvétát az ölükbe, és beszéljétek meg, mire használható.
Leveses mondóka
Leves illata száll felém,
kanalam már itt van rég.
Óvatosan megkóstolom,
ha még forró, megvárom.
Játékötlet: Leves előtt mondható. Beszélgessetek arról, miért fontos megvárni, amíg az étel megfelelő hőmérsékletű lesz.
Zöldséges mondóka
Répa, borsó, karfiol,
színes zöldség mosolyog.
Tányéromon sorban állnak,
kóstolásra hívogatnak.
Játékötlet: Nevezzétek meg a tányéron lévő zöldségeket, és figyeljétek meg a színüket.
Gyümölcsös tízórai
Alma piros, körte sárga,
gyümölcs kerül a tányérkára.
Megnézem és megszagolom,
ha szeretném, megkóstolom.
Játékötlet: A gyerekek megfigyelhetik a gyümölcsök színét és illatát.
Kerek asztal
Kerek asztal körbe vár,
minden gyermek helyet talál.
Egymás mellett üldögélünk,
jó étvágyat kívánunk nékünk!
Játékötlet: Közös étkezés előtt körben ülve mondható.
Kanál és villa
Kanál, villa, jó barát,
együtt várják a vacsorát.
Kézbe veszem, megfigyelem,
melyik illik az ételemhez.
Játékötlet: Mutassátok meg, mely ételekhez használunk kanalat és melyekhez villát.
Finom illatok
Finom illat száll a házban,
ebéd készül a konyhában.
Megterítünk, helyet foglalunk,
jó étvágyat kívánunk!
Játékötlet: Kérdezzétek meg a gyerekektől, milyen illatokat éreznek.
Kicsi pocak, nagy öröm
Kicsi pocak korog már,
finom étel reám vár.
Leülök és megpihenek,
jókedvűen eszegetek.
Játékötlet: Beszélgessetek arról, milyen érzés éhesnek vagy jóllakottnak lenni.
Evés előtti számoló
Egy, kettő, kezet mosok,
három, négy, helyet foglalok.
Öt, hat, kanalat veszek,
hét, nyolc, jó étvágyat neked!
Játékötlet: A számolást egyszerű mozdulatokkal kísérhetitek.
Kiscsibe az asztalnál
Csip-csip-csip, a csibe vár,
kis tányérján étel áll.
Szépen leül, körbenéz,
az ebédhez útra kész.
Játékötlet: A gyerekek utánozhatják a kiscsibe hangját, majd helyet foglalhatnak.
Ételünkért köszönet
Finom étel asztalon,
mosoly ül az arcokon.
Köszönjük a sok munkát,
jó étvágyat mindenkinek hát!
Játékötlet: Beszélgessetek arról, kik dolgoznak azért, hogy az étel az asztalra kerüljön.
Kóstoló mondóka
Új étel van előttem,
színes, illatos előttem.
Megnézhetem, megszagolom,
ha kedvem van, megkóstolom.
Játékötlet: Ismeretlen ételek előtt használható. A kóstolás legyen önkéntes, ne járjon nyomással.
Csendes ebédkezdés
Kis asztalunk készen áll,
minden tányér helyet talál.
Leülünk és megpihenünk,
nyugodtan majd eszegetünk.
Játékötlet: Segít az élénk játékból a nyugodt étkezésbe való átmenetben.
Pohárka az asztalon
Pohárkám az asztalon,
két kis kezem megfogom.
Kortyolok, ha szomjas vagyok,
aztán szépen visszarakom.
Játékötlet: A gyerekek gyakorolhatják a pohár biztonságos megfogását.
Óvodai ebéd
Óvodában ebéd vár,
kis asztalunk készen áll.
Barátokkal együtt ülünk,
jó étvágyat kívánunk!
Játékötlet: Óvodai csoportok közös ebédkezdő mondókája lehet.
Bölcsődés ebédkezdő
Kicsi szék és kicsi asztal,
tányér vár a kis kanállal.
Leülök és körbenézek,
finom ebédet remélek.
Játékötlet: A kisebb gyerekekkel lassan, egyszerű mozdulatokkal kísérve mondjátok.
Mosolygós étkezés
Mosolyog a kis kanál,
tányéromon étel vár.
Mosolygok én, mosolyogsz te,
jó étvágyat kívánok neked!
Játékötlet: Étkezés előtt a gyerekek egymásnak kívánhatnak jó étvágyat.
Nagy evés előtti mondóka
Két kis kezem tiszta már,
terített asztal engem vár.
Tányér, pohár, kis kanál,
minden szépen sorban áll.
Finom illat száll felém,
helyet foglalok a székemen én.
Megnézem, mi van előttem,
jó étvágyat kívánok örömmel!
Játékötlet: A hosszabb mondókát közös ebéd vagy ünnepi étkezés előtt is elmondhatjátok. A gyerekek megmutathatják a megnevezett tárgyakat, majd nyugodtan elkezdhetik az étkezést.