Ugrálós mondókák gyerekeknek – 30 vidám, mozgásos versike
Ugrik a kis nyuszi
Nyuszi ugrik, hopp, hopp, hopp,
két kis lába topp, topp, topp.
Ugrik egyet, ugrik kettőt,
átugorja a kis felhőt.
Hogyan játsszátok? A gyerekek páros lábbal végezzenek apró ugrásokat. A kisebbek térdrugózással is követhetik a mondókát.
Hopp, hopp, kis béka!
Béka ül a tó szélén,
ugrani támad nagy kedve.
Hopp egyet és hopp kettőt,
átugorja a kis követ.
Hogyan játsszátok? Guggolásból végezzenek kis ugrásokat, majd érkezzenek puhán, behajlított térddel.
Ugrál a veréb
Veréb ugrik ágról ágra,
lepottyan a puha fűre.
Csip-csip-csip, most ide nézz,
ugorj te is egyet még!
Hogyan játsszátok? Apró páros lábú szökdelésekkel utánozzátok a verebek mozgását.
Szökdelő labda
Pattog a labda, fel-le jár,
egyet ugrik, meg sem áll.
Pattan egyet, pattan kettőt,
megkerüli a kis erdőt.
Hogyan játsszátok? A gyerekek rugózzanak a térdükkel, majd aprókat ugorjanak, mintha pattogó labdák lennének.
Ugrik a kis kenguru
Kenguru a réten jár,
erszényében kicsi vár.
Hopp egyet és hopp kettőt,
átugorja a mezőt.
Hogyan játsszátok? A gyerekek tegyék a kezüket a hasuk elé, mintha erszényük lenne, majd kis páros lábú ugrásokkal haladjanak.
Hopp ide, hopp oda!
Hopp ide és hopp oda,
ugrál ma a kis csoda.
Hopp előre, hopp megállj,
mosolyogva helyben állj!
Hogyan játsszátok? Váltogassátok az előre és oldalra történő ugrásokat. A „megállj” szóra mindenki álljon meg.
Ugróiskola
Egyet ugrok, kettőt lépek,
háromra már messze nézek.
Négyre ugrok, ötre állok,
hatra nagyot integetek.
Hogyan játsszátok? Rajzoljatok vagy jelöljetek ki ugróiskolát a talajon, és kövessétek a mondóka mozdulatait.
Nyuszi a répaföldön
Nyuszi ugrik répáért,
hosszú füle égig ér.
Hopp egyet a répa mellé,
hopp kettőt a bokor felé.
Hogyan játsszátok? Helyezzetek el néhány játék répát vagy képet a földön, és ugráljatok közöttük.
Ugráló kiscsibe
Kiscsibe a kertben jár,
egy kis magot megtalál.
Hopp egyet és csip-csip-csip,
szárnyacskáját megrezegteti.
Hogyan játsszátok? Apró szökdelések után a gyerekek mozgassák a karjukat, mintha szárnyuk lenne.
Szökdel a szöcske
Szöcske ugrik fűszálon,
zöld kabátban, négy lábon.
Szökken egyet, szökken kettőt,
átugorja a nagy mezőt.
Hogyan játsszátok? Végezzenek kis ugrásokat előre, majd álljanak meg és guggoljanak le.
Ugrálós számoló
Egy, kettő, ugorj nagyot,
három, négy, most megállok.
Öt, hat, ugorj még egyet,
hét, nyolc, pihentesd a lábad!
Hogyan játsszátok? Számoljatok együtt, és minden páros számnál végezzetek egy apró ugrást.
Pillangó és a nyuszi
Pillangó száll fenn az égen,
nyuszi ugrik lenn a réten.
Egyik repül, másik szökken,
találkoznak a kis földön.
Hogyan játsszátok? A gyerekek felváltva utánozzák a pillangó repülését és a nyuszi ugrását.
Ugrik a kis mókus
Mókus ugrik ágról ágra,
makkot keres a fa alatt.
Hopp egyet és hopp kettőt,
megtalálja az eleséget.
Hogyan játsszátok? A gyerekek apró ugrásokkal haladjanak a kijelölt „makkok” felé, majd guggoljanak le értük.
Piros pöttyös labda
Piros labda pattog már,
egy kisgyerek utána jár.
Pattan egyet, pattan kettőt,
ugorjunk most együtt hármat!
Hogyan játsszátok? Három kis ugrást végezzenek egymás után, majd álljanak meg.
Ugráló esőcseppek
Csepp-csepp-csepp, eső hull,
pocsolyában víz csobog.
Egyet ugrik kis csizmám,
kettőt ugrik azután.
Hogyan játsszátok? Képzeletbeli pocsolyák fölött ugráljatok. A kisebbek átléphetik a kijelölt helyeket.
Ugrik a kis kecske
Kecske ugrik a dombon,
vidáman jár a réten.
Egyet szökken, kettőt lép,
megáll végül a domb tetején.
Hogyan játsszátok? Kis ugrásokat és lépéseket váltogassatok. A végén nyújtózzatok magasra.
Hopp, kis barátom!
Hopp egyet, hopp kettőt,
ugorjunk át egy kis követ.
Hopp előre, lépjünk hátra,
mosolyogjunk egymásra!
Hogyan játsszátok? Párokban, egymás mellett végezzetek kis ugrásokat és hátralépéseket.
Ugrik a kis békacsalád
Béka mama ugrik egyet,
béka papa ugrik kettőt.
Kis békájuk nagyot brekeg,
együtt ugrik most a sereg.
Hogyan játsszátok? A felnőtt mutasson egy vagy két apró ugrást, a gyerekek pedig utánozzák.
Szivárványugrás
Piros színre ugrok egyet,
sárgára már lépek kettőt.
Zöldre szökken két kis lábam,
kéknél szépen meg is álltam.
Hogyan játsszátok? Tegyetek színes lapokat a földre, és a mondókának megfelelően mozogjatok közöttük.
Ugrál a kis pingvin
Pingvin totyog jégen át,
megemeli két lábát.
Hopp egyet a hókupacra,
visszatotyog a csapatba.
Hogyan játsszátok? Tipegést és apró ugrásokat váltogassatok. A pingvinmozgás vidám utánzó játék.
Ugrik a színes béka
Zöld béka a tóban ül,
piros lepke körberepül.
Béka ugrik: brekeke,
pocsolyába hupp bele!
Hogyan játsszátok? A gyerekek guggoljanak le, majd egy kis ugrással vagy felállással utánozzák a békát.
Hopp a karikába!
Karika a földön vár,
két kis lábam készen áll.
Hopp bele és hopp ki már,
ugrálni ma de jó ám!
Hogyan játsszátok? Tegyetek le tornakarikákat, és ugráljatok beléjük, majd ki belőlük. A kisebbek lépjenek át.
Ugráló csillagok
Csillag ragyog fenn az égen,
kisgyerek áll lenn a réten.
Felugrik és kezet tár,
mint egy csillag, úgy megáll.
Hogyan játsszátok? Egy apró ugrás után tárjátok szét a karotokat és a lábatokat csillagformában.
Nyuszi és a káposzta
Nyuszi ugrik káposztához,
odabújik a nagy levélhez.
Hopp egyet és hopp kettőt,
káposztával tölti meg a bendőt.
Hogyan játsszátok? A gyerekek kis ugrásokkal közelítsenek a képzeletbeli káposztához, majd guggoljanak le.
Ugráló vonat
Sihuhu, a vonat jár,
ugráló kocsi sorban áll.
Hopp egyet és lépj kettőt,
megkerüljük a nagy erdőt.
Hogyan játsszátok? Helyben ugrás és két lépés váltakozzon. Egymás mögött is játszható, megfelelő távolsággal.
Egy lábon a gólya
Gólya áll a rét szélén,
egy lábon vár a tó vizén.
Szökken egyet, meg is áll,
másik lábán újra vár.
Hogyan játsszátok? A nagyobb óvodások kipróbálhatnak egy apró egylábas szökkenést. A kisebbek csak egy lábon álljanak, szükség esetén kapaszkodva.
Ugráló falevelek
Hull a levél, száll a szél,
sárga levél földet ér.
Ugrunk egyet, fordulunk,
levél mellé guggolunk.
Hogyan játsszátok? A gyerekek egy apró ugrás után lassan forduljanak, majd guggoljanak le.
Hopp, megállj!
Hopp egyet, hopp kettőt,
szökkenj át egy kis követ!
Hopp-hopp-hopp, most megállj,
mint egy szobor, úgy vigyázz!
Hogyan játsszátok? Az ugrások után a „megállj” szóra mindenki maradjon mozdulatlan néhány másodpercig.
Ugrálós körjáték
Körbe-körbe lépegetünk,
egyet ugrunk, úgy nevetünk.
Jobbra lépünk, balra szállunk,
végül szépen meg is állunk.
Hogyan játsszátok? Körben állva lépjetek jobbra és balra, majd végezzetek egy közös kis ugrást.
Nagy ugrálós mulatság
Hopp, hopp, ugrik a láb,
nyuszi vár a bokron át.
Béka brekeg, szöcske szökken,
minden gyerek együtt röppen.
Egyet ugrunk, kettőt lépünk,
karunkkal az égig érünk.
Hopp-hopp-hopp, most megállunk,
lecsücsülünk, megpihenünk!
Hogyan játsszátok? A hosszabb mondókával zárhatjátok a mozgásos foglalkozást. Váltogassátok az ugrást, lépést, nyújtózást és pihenést.